Leaky Gut – Was wirklich hinter dem durchlässigen Darm steckt
Leaky Gut klingt dramatisch. Im Kern beschreibt der Begriff einen Zustand, den viele Menschen kennen, ohne ihn benennen zu können: Die Darmwand wird durchlässiger, als sie sein sollte, sodass Stoffe ins Blut gelangen, die dort nicht hingehören. Das Immunsystem reagiert darauf, und manche Fachleute vermuten chronische Beschwerden als Folge. Wichtig ist von Anfang an eine […]
Warum Stress deine Verdauung stärker beeinflusst als dein Essen
Du spürst immer wieder diese unangenehmen Darmbeschwerden, die dich im Alltag ausbremsen. Dabei hast du schon auf deine Ernährung geachtet, aber der Durchfall, die Blähungen oder das Völlegefühl wollen nicht verschwinden. Vielleicht hast du dich schon gefragt, ob Stress daran mitschuld sein könnte – und tatsächlich ist der Einfluss von Stress auf den Darm gut […]